Mrs.Fit mit Heike
immer Montags, Mittwochs und Freitags

Das sportliche Vergnügen führt Dich ohne jede Choreografie in vielfältige Bewegungsabläufe, trainiert das Herz-Kreislauf-System sowie die Kraft der Mu…

Hatha/Vinyasa Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Die Teilnehmer/innen erlernen bzw. vertiefen die grundlegenden Haltungen (Asanas) "Den Sonnengruß …

Dieser Gymnastikkurs richtet sich an alle, die auch noch am Abend Lust auf gesundheitsorientierte, sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen haben. Dabei st…

Straffe Muskeln, definierter Körper, Fettverbrennung! Das Fitnessprogramm für den ganzen Körper.Das Ganzkörpertraining ist eine sehr effektive Trainin…