Neues aus dem G.u.F.i. Borken
Gesundheit und Fitness in Borken

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Donnerstags vom 25.6. - 16.7. von 7:00 - 8:00

 

 Start am 13.4.26 bis 17.7.26

Montags von 19:30-20:30

"Du lernst Deinen Beckenboden zu erspüren und seine Muskulatur bewusst anzuspannen, zu entspannen …

Neuer Kurs vom 15.4.26-15.7.26

Dieser Gymnastikkurs richtet sich an alle, die auch noch am Abend Lust auf gesundheitsorientierte, sanfte Dehn- und Kräf…

 

Straffe Muskeln, definierter Körper, Fettverbrennung!Das Fitnessprogramm für den ganzen Körper.Das Ganzkörpertraining ist eine sehr effektive Trainin…

 

Das sportliche Vergnügen führt Dich ohne jede Choreografie in vielfältige Bewegungsabläufe, trainiert das Herz-Kreislauf-System sowie die Kraft der M…

Kursstart, am Freitag den 17.04.2026 von 19:30 - 20:45

Hatha/Vinyasa Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Die Teilnehmer/innen erlernen bzw. vertiefen…