Neues aus dem G.u.F.i. Borken
Gesundheit und Fitness in Borken

08.09.2023

NEU im Gufi!! HATHA YOGA für Anfänger mit Mirja

Kursstart am 08.09.2023, Anmeldungen ab sofort möglich!

Mehr Infos und Anmeldung findet Ihr hier:

Zum Kurs

25.08.2023 21:00

Hula Hoop Pilates mit Iwona!
Anmeldungen sind gestartet

 

Du hast Lust dein Hula Hoop Training vielseitiger zu gestalten,dann ist mein Kurs die Richtige Idee für dich!

Bei dem sogenannten Hula Hoop Pilates wird das Beste aus zwei Welten vereint!

Bei dieser Variante des Hula Hoop Trainings verbindest du deinen Hula Hoop Reifen mit verschiedenen Pilates Übungen und kannst daher von den vielseitigen, positiven Effekten auf deinen Körper profitieren 

Ich freue mich auf Dich!

zum Kurs

25.08.2023 20:00

Das Angebot im Gufi nur für Frauen!

Mrs.Fit findet 3x in der Woche statt!

Tage und Zeiten den Kurs -und Sportangeboten entnehmen.

zu den Kursen

31.07.2023

Neue Gufi Kursanmeldungen !!

Anmeldungen starten ab dem 5. August 2023

Mrs.Fit...der Frauencircle an 3 Tagen in der Woche, Indoor Cycling, Walking&more, Bodyshape,

Informationen zu den Kursen bitte in den Angeboten nachlesen!

Mehr Infos

18.07.2023

Ganzheitliche Gymnastik 60+ für Sie und Ihn mit Monika

Dieser Gymnastikkurs richtet sich an alle, die auch noch am Abend Lust auf gesundheitsorientierte, sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen haben. Dabei steht die Wirbrlsäule im Fokus.

Mit einer Entspannung schließt der Kurs ab.

Mitzubringen sind: lockere Kleidung, Decke, kleines Kofpkissen, Wasserflasche.

 

Zur Anmeldung gehts hier:

zum Kurs

16.07.2023

Anmeldungen für die neuen Kurse mit Iwona sind gestartet!

Nordic Walking für Frühaufsteher 
Nordic Walking für Fortgeschrittene
Hula Hoop Pilates
Pilates für Einsteiger*innen 

 

Mehr Infos findet ihr hier:

Zu den Kursen

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