Neues aus dem G.u.F.i. Borken
Gesundheit und Fitness in Borken
NEU im Gufi!! HATHA YOGA für Anfänger mit Mirja
Kursstart am 08.09.2023, Anmeldungen ab sofort möglich!
Mehr Infos und Anmeldung findet Ihr hier:
Hula Hoop Pilates mit Iwona!
Anmeldungen sind gestartet
Du hast Lust dein Hula Hoop Training vielseitiger zu gestalten,dann ist mein Kurs die Richtige Idee für dich!
Bei dem sogenannten Hula Hoop Pilates wird das Beste aus zwei Welten vereint!
Bei dieser Variante des Hula Hoop Trainings verbindest du deinen Hula Hoop Reifen mit verschiedenen Pilates Übungen und kannst daher von den vielseitigen, positiven Effekten auf deinen Körper profitieren
Ich freue mich auf Dich!
Das Angebot im Gufi nur für Frauen!
Mrs.Fit findet 3x in der Woche statt!
Tage und Zeiten den Kurs -und Sportangeboten entnehmen.
Neue Gufi Kursanmeldungen !!
Anmeldungen starten ab dem 5. August 2023
Mrs.Fit...der Frauencircle an 3 Tagen in der Woche, Indoor Cycling, Walking&more, Bodyshape,
Informationen zu den Kursen bitte in den Angeboten nachlesen!
Ganzheitliche Gymnastik 60+ für Sie und Ihn mit Monika
Dieser Gymnastikkurs richtet sich an alle, die auch noch am Abend Lust auf gesundheitsorientierte, sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen haben. Dabei steht die Wirbrlsäule im Fokus.
Mit einer Entspannung schließt der Kurs ab.
Mitzubringen sind: lockere Kleidung, Decke, kleines Kofpkissen, Wasserflasche.
Zur Anmeldung gehts hier:
Anmeldungen für die neuen Kurse mit Iwona sind gestartet!
Nordic Walking für Frühaufsteher
Nordic Walking für Fortgeschrittene
Hula Hoop Pilates
Pilates für Einsteiger*innen
Mehr Infos findet ihr hier:
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