Trimmen, fit bleiben für
Kids und Erwachsene
Trimm dich fit
Unser Körper ist im Alltag und im Beruf den verschiedensten Belastungen ausgesetzt. Stress, Bewegungsmangel und eine einseitige Ernährung tun ihr Übriges, dass wir uns nicht so fit fühlen, wie wir es gerne wären.
Mit dem richtigen Sportprogramm können wir dieser Entwicklung entgegenwirken.
Mit abwechslungsreichen Übungen stärken wir unseren Körper, erhalten die Beweglichkeit oder stellen sie wieder her; beugen Schmerzen vor oder beseitigen sie.
Mit unserem Angebot in unterschiedlichen Sportgruppen in Sporthallen bieten wir u.a. Ganzkörpergymnastik, Kräftigung der Rumpfmuskulatur, einfache Sportspiele. Wer seine sportliche Leistungsfährigkeit über die Jahre beobachten möchte, kann dieses über die Vorbereitung und Abnahme des Sportabzeichens überprüfen.
