Neues aus dem G.u.F.i. Borken
Gesundheit und Fitness in Borken

 Start am 10.11. 25 

Montags von 19:30-20:30

"Du lernst Deinen Beckenboden zu erspüren und seine Muskulatur bewusst anzuspannen, zu entspannen und zu be…

Start am 30. Oktober`25

In einer kleinen Gruppe können sich die Kinder in verschiedenen Bewegungsspielen zunächst etwas auspowern. Anschließend erlerne…

Am 21.1.26 von 19:00-20:30
Schlanker, fitter, gesünder!

Die vitalstoffgestützte Stoffwechselumstellung: der Schlüssel zu Deinem Wunschgewicht und Wohlbe…

Kursstart, am Freitag den 29.08.2025 von 19:30 - 20:45

Hatha/Vinyasa Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Die Teilnehmer/innen erlernen bzw. vertiefen…

Mittwochs von 8:15 - 9:15

Straffe Muskeln, definierter Körper, Fettverbrennung!

Das Fitnessprogramm für den ganzen Körper.

Das Ganzkörpertraining ist ein…