G.u.F.i. Borken!
Kontakt: gufiborken@sg-borken.de
Was brauchst du 2026?
Deine Füße, deine Knie, deine Hüfte, deine Wirbelsäule, deine Schultern, ein gesundes Herz, dein Gleichgewicht, deine Gesundheit, deine Fitness....DEIN GUFI
Sag deinem inneren Schweinehund den Kampf an!!
Kurs- und Sportangebote
Vorträge/Informationveranst.
Hier findest du das Kurs- und Sportangebot unserer Breitensportabteilung
in alphabetischer Reihenfolge!
Wir freuen uns, dich bald im Gufi begrüßen zu dürfen.
Wir wünschen dir einen tollen Start! Bleib motiviert und hab Spaß.
Wenn du ins Gufi kommst, bitte Hände desinfizieren - Desinfektionm. steht im Gufi im Eingangsbereich!
Unsere Kurse!
Mo.,Mi.,Fr. Mrs.Fit, das Circletraining für Frauen!
Montags, Beckenbodengymnastik, gezielt Schwächen ausgleichen!
Mittwochs Bodyshape, das Ganzkörpertraining für Frühaufsteher!
Mittwochs Energy Dance, Raus aus dem Kopf, rein in den Körper!
Mittwochs ganzheitl. Gymnastik, mit Fokus Wirbelsäule!
Freitags Walking & more, schnelles Gehen mit Übungen kombiniert!
Freitag Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene!
Kurse schon gestartet? Macht nichts!
Auch als "Quereinsteiger" bist du herzlich willkommen und kannst unsere Kurse besuchen.
Buche deinen Wunschkurs und zahle die restlichen Kursstunden.!!!
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