Das Hula- Hoop Training stärkt die wichtige Muskulatur der Körpermitte, also: Rücken, Taille und Bauch.

In diesem Kurs lernst du Übungen, die deine Beweglichkeit und Koordination verbessern. Außerdem erzielst du durch Kraftübungen, Stetching und bewusste Atmung (Pilates) eine korrekte und gesunde Körperhaltung.

Kontakt: gufiborken@sg-borken.de