Breitensport News

Am Mittwoch den 18.9.24 von 10.00 - 11:00

Kursstart ist der 25.9.24!! (muss verschoben werden!)

 ENERGY DANCE® führt Dich ohne jede Choreografie in vielfältige Bewegungsabläufe, trainiert das Herz-Kreislauf-System sowie die Kraft der Muskeln. Leicht und mühelos folgst Du den vorgegebenen, harmonisch fließenden Bewegungen im Zusammenspiel mit einer besonderen Musikauswahl – ohne Schrittfolgen zu lernen oder Takte zu zählen.

Du kommst raus aus dem Kopf und rein in den Körper.......

🥇Michael
🥈Monk
🥉Steven

Die Vereinsmeisterschaft 2024 im „Multiball“ ist Geschichte!

Das Multiball-System haben wir bereits im Zuge der letzten Vereinsmeisterschaft berichtet, siehe hier.

Ein neuer Vereinsmeister war dagegen vorprogammiert, denn Titelverteidiger Jörg „Bustel“ Tenbuß wurde kurzfristig zu einem größeren Turnier für Spieler mit Handicap eingeladen (Bericht folgt). Auch der Turniermodus war neu: „Last Man Standing“ - Jeder Teilnehmer hatte drei „Leben“ und schied somit nach der 3. Niederlage aus.

Unser Neuzugang Michael Ohlig konnte seiner Favoritenrolle mehr als gerecht werden. Er verlor nicht ein einziges Match, sondern gewann sogar alle Partien klar - ein 5:3 und ansonsten nur deutlichere Siege.

Michael „Monk“ Groß verlor zuvor eines seiner Leben gegen Steven Leopold, konnte aber vor dem Finale in einem klasse Match von beiden Revanche nehmen und hatte damit nach Bronze im letzten Jahr dieses mal Silber sicher.

Im Finale reichten aber wenige Fehler aus, um Michael Ohlig einen souveränen Sieg zu bescheren.

Steven zeigte nach seinen kürzlichen Turniererfolgen auch heute, dass er nach seiner durchwachsenen Saison zu alter Stärke gefunden hat.

Czarina Inocencio schaffte mit ihrem 4. Platz und sehr starkem Spiel eine klasse Leistung in unserem starken Teilnehmerfeld. Sie schied gegen Steven mit 3:5 völlig entkräftet aus, hat aber mal wieder von allen den höchsten Respekt geerntet. Super, Chay!

Alle Ergebnisse hier:

https://live.kickertool.de/.../s4sqz2y7tMxycXpo.../standings

Herzlichen Glückwunsch und danke an alle für eure Teilnahme und Geduld!

🥇Fitim Qorri
🥈Wassim Al Rayess
🥉Christian Nassmacher

Heute fand der Hausqueues Cup 2024 statt - unser Turnier nur für Nicht-Vereinsspieler.

Ganze 29 Hobbyspieler versammelten sich bei uns im Köö und konnten sich von der professionellen aber gleichzeitig familiären Atmosphäre überzeugen.

Kurzerhand entschied sich die Turnierleitung nach einer Kurzumfrage dafür, die Gruppen größer zu gestalten und so gab es nur vier Gruppen, damit alle den Tag in „voller Länge“ genießen konnten. Das artete leider zum Ende hin etwas aus, denn die letzte Acht wurde um kurz nach drei Uhr morgens gelocht. Aber dennoch äußerten sich alle Teilnehmer durchweg positiv.

Es war ein wahnsinnig tolles Event mit vielen neuen und alten Gesichtern. Vielen Dank an alle Helfer! Es war ein voller Erfolg! Nun zu den Ergebnissen:

Platz 3 ging an Christian Nassmacher, der sehr gut gespielt hat und seine Gruppe gewinnen konnte. Als Ex-Mitglied konnte er zeigen, dass er nicht viel verlernt hat.

Platz 2 war wohl die größte Überraschung. Denn Wassim Al Rayess schaffte es tatsächlich mit einem Hausqueue ins Finale und schaltete auf dem Weg dorthin sogar den Titelverteidiger Heiko Goldbaum aus. Der Rhedenser war in der Billardszene gänzlich unbekannt, zeigte aber sofort sein Talent, vor allem beim Lochspiel. Umso glücklicher sind wir, dass Wassim sich nach dem Turnier der SG Borken angeschlossen hat und auch aktiv ins Liga-Geschejen eingreifen möchte.

Der strahlende Sieger war allerdings ein alter Bekannter. Fitim Qorri, ein langjähriger Freund des Vereins, reiste extra aus Duisburg an und sicherte sich Titel, Trophäe und Preisgeld. Nach Platz 2 bei der letzten Ausgabe 2022 hat er es dieses Mal mit einer konzentrierten Leistung bis ganz nach vorne geschafft.

Wir sehen uns nächstes Jahr wieder!

Mittwochs von 8:00 - 9:00

Straffe Muskeln, definierter Körper, Fettverbrennung!

Das Fitnessprogramm für den ganzen Körper.

Das Ganzkörpertraining ist eine sehr effektive, Trainingsform. Ziel ist es, die Grundmuskulatur wie Bauch, Beine, Po, Rücken, Schultern und Arme zu trainieren. 

Ein Training, das Reize setzt und dabei auch die Koordination schult. 

Zum Ende der Stunde soll die Dehnung die Muskeln entspannen, muskuläre Verkürzungen vermeiden, die Beweglichkeit verbessern und das Verletzungsrisiko verringern. 

Mrs.Fit findet an 3 Tagen in der Woche statt!

Tage und Zeiten den Kurs -und Sportangeboten entnehmen.

Neu ab dem 16.9 im Gufi!

"Du lernst Deinem Beckenboden zu erspüren und seine Muskulatur bewusst anzuspannen, zu entspannen und zu bewegen. Dir werden theoretische Grundlagen über die Funktionen und Schwächen des Beckenbodens vermittelt. Ich biete ein gezieltes, praxisorientiertes und umfangreiches Training, das hilft, die Stabilität Ihres Beckenbodens zu erhalten und Schwächen auszugleichen."

Neuer Kurs ab dem 31.7.`24

Dieser Gymnastikkurs richtet sich an alle, die auch noch am Abend Lust auf gesundheitsorientierte, sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen haben. Dabei steht die Wirbrlsäule im Fokus.

Mit einer Entspannung schließt der Kurs ab.

Mitzubringen sind: lockere Kleidung, Decke, kleines Kofpkissen, Wasserflasche.

Zur Anmeldung gehts hier:

An jedem Freitag (Start nach den Sommerferien) treffen sich Männer und Frauen aller Altersklassen zum Volleyballspiel in der Turnhalle der Duesbergschule in der Zeit von 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr.

Wir spielen hobbymäßig und nicht verkniffen. Jedenfalls würden wir uns freuen, wenn ihr mal vorbeikommt und reinschnuppert. Anmeldungen bei Jochen Teroerde unter der Telefonnummer: 01738618996

🥇Chanthal Bodem
🥈Jessica Brandt
🥉Czarina Inocencio
🥉Claudia Köhler

Am Samstag, 15.06.2024 fand die Westfalenmeisterschaft der Damen in der Disziplin 14.1 beim SG Borken statt. Neben der Goldmedaille und dem Titel der Westfalenmeisterin winkte der Siegerin ein Ticket für die deutsche Meisterschaft.

Besonderes Augenmerk lag natürlich auf „Lokalmatadorin“ Czarina Inocencio, die für den SG Borken an den Start ging. 14.1 ist nicht gerade ihre Lieblingsdisziplin, aber rein spielerisch konnte sie es mit allen Gegnerinnen aufnehmen. Nur an der Konstanz haperte es leider - und gerade die ist im 14.1 so wichtig wie in keiner anderen Disziplin. So erzielte unsere „Chay“ zwar die Höchstserie des Tages (16), aber vergab auch einige gute Chancen. Gegen die spätere Siegerin verlor sie beispielsweise denkbar knapp 44:50. Am Ende reichte es zum dritten Rang und damit zu Bronze, dank eines souveränen Triumphs über die routinierte Claudia Köhler vom DSC Arminia Bielefeld. Herzlichen Glückwunsch, Chay!

Die Silbermedaille konnte sich Jessica Brandt vom BV Break Even Bielefeld sichern. Eine junge, talentierte Spielerin, die sich in Zukunft wahrscheinlich noch sehr oft mit Czarina messen wird. Sie zeigte eine konzentrierte Leistung, auch wenn sie hauptsächlich von den Fehlern ihrer Gegnerinnen profitierte.

Auch, wenn das Turnier insgesamt ziemlich offen war und die Teilnehmerinnen spielerisch dicht beisammen, gab es dennoch eine eindeutige Siegerin. Die konstanteste Spielerin des Tages war Chanthal Bodem, ebenfalls vom BV Break Even Bielefeld. Ungeschlagen wurde sie völlig verdient zur Westfalenmeisterin gekürt. Außerdem ergatterte sie mit ihrem Sieg das einzige zu vergebene Ticket für die deutsche Meisterschaft im 14.1 der Damen. Wir gratulieren herzlich und wünschen „Gut Stoß“ im November!

(Siegerin Chanthal Bodem fokussiert)

Offizielle Ergebnisse

🥇Bustel
🥈Bernd
🥉Monk

Der Vereinsmeister 2023 steht fest! In welcher Disziplin? 8-Ball, 9-Ball, 10-Ball? Antwort: Ja!

Denn in diesem Jahr können wir von mehreren guten Veränderungen berichten. Zunächst mal wurde kein Vereinsmeister für jede Disziplin gekürt. Stattdessen probierte man einen Modus aus, bei dem die Disziplinen ständig wechseln. Das „Multiball“ genannte System beginnt mit dem aus jeder Disziplin bekannten „Ausstoßen“, bei dem sich normalerweise nur entscheidet, wer den ersten Anstoß ausführen darf. Nun durfte der Gewinner aber auch entscheiden, welche Disziplin im ersten Spiel gespielt wird (z.B. 8-Ball). Danach wurde dann kontinuierlich die Disziplin gewechselt. Also z.B. „8-Ball, 1:0 / 9-ball 1:1 / 10-Ball 1:2 / 8-Ball 2:2“ usw. 14.1 wurde aufgrund des anderen Charakters dieser Disziplin außen vor gelassen.

Dieser Modus traf auf breite Zustimmung und wir gehen davon aus, dass wir dies für die nächsten Vereinsmeisterschaften beibehalten werden.

Die noch willkommenere Neuerungen waren neue Gesichter. Im Vorfeld hatten sich einige frische Mitglieder für die Vereinsmeisterschaft angemeldet. Andreas „Otti“ Heynk, Lukas Holtkamp, Michael „Monk“ Groß und Sascha Frese nahmen das erste Mal an einer Vereinsmeisterschaft des SG Borken teil. Monk konnte dabei einen kleinen Überraschungserfolg verbuchen und sich mit der Bronze-Medaille belohnen. Highlight war sein Sieg im Viertelfinale gegen Ralf Mrnka. Es ist kein Geheimnis, dass Ralf als Topfavorit an den Start ging. Dieses lange, kraftraubende Match beobachtete ein Spieler mit Argusaugen: Bernd Hoffmann, denn er wusste, dass er im Halbfinale auf den Sieger dieser Partie treffen würde. „Mein Gegner wird gleich so kaputt sein, dass er Schwierigkeiten haben wird.“ dachte er laut und genau das sollte sich bewahrheiten. Monk gingen die Körner aus und der topfitte Bernd sicherte sich mit einer konzentrierten Leistung den Finaleinzug. Im Finale wartete bereits Jörg „Bustel“ Tenbuß. Dieser beförderte zuvor unseren Sportwart und Kapitän der 2. Mannschaft Florian Reuter souverän aus dem Turnier. Das Spiel um Bronze bestritten also Flo und Monk. In einer ausgeglichenen Partie, in der beide nicht fehlerlos waren, konnte sich Monk am Ende durchsetzen. Bustel dagegen gewann völlig verdient und deutlich das Finale und damit die Vereinsmeisterschaft 2023. In absoluter Topform verlor er keine Partie und nur drei Spiele überhaupt - ein Durchmarsch und Rekord für die Ewigkeit.

Herzlichen Glückwunsch euch Dreien!