Neues aus dem G.u.F.i. Borken
Gesundheit und Fitness in Borken
17.04.2024 13:00
Gufi! Neue Kursanmeldungen ab sofort möglich für...
Nordic Walking, Pilates für Einsteier*innen, ganzheitliche Gymnastik 60+, Hula Hoop/Pilates, Wellness am Morgen, Bodyshape, Mrs.Fit
Mehr Informationen unter:
17.04.2024 12:00
Wellness am Morgen im Gufi!
Samstag, den 27.04.24 von 11:00-13:00
Wohlfühlen, Verwöhnen, Pause....
In diesem etwa zweistündigen Kurs, gibt es verschieden Angebote zur Entspannung vom Alltag.
Progressive Muskelentspannung mit Entspannungstexten und verschiedene Massagen im oberen Wirbelsäulenbereich gehören zum Angebot.
Bei einer kleinen Kaffee/Tee-oder Wasserpause mit Keksen, habt ihr zwischendurch die Gelegenheit, euch auszutauschen.
Mitzubringen sind Decke, kleines Kopfkissen, dicke Socken, großes Handtuch für die Matte.
Bequeme Kleidung sowie eine Jacke für die Entspannungsphase.
Hier gehts zur Anmeldung:
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