G.u.F.i. Borken = Gesund und Fit in Borken
Gesundheit & ErnährungIn dieser Sendung stand die Ernährung bei Sportlern im Vordergrund. Daher hatte Uwe Donner für die Sendung am 12.12.2011 die Ernährungsberaterin Annette Niehaves eingeladen. Per Drei-Gänge-Menü wurde erklärt, welche... Mehr... |
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GesundheitsmesseAm 26. und 27. November fand im Vennehof Borken erstmalig die Gesundheitsmesse gesund+aktiv statt. Zu der Veranstaltung, die von Jörg Hillebrandt in Zusammenarbeit mit der Familienbildungsstätte Borken organisiert wird, haben sich... Mehr... |
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Moderne MusikMit den Füßen in speziellen Schuhen irische, alte amerikanische sowie neue moderne Musik rhythmisch begleiten. Ein irrer Spaß!! Mehr... |
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KursangeboteIm G.u.f.i. finden Sie das Fitness- und Workout-Rundumkomplettprogramm für Sie und Ihn von Aerobic bis Zumba aktuelle Kursangebote Mehr... |
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G.u.F.i. auf YouTube Sie wollen uns kennenlernen? Schauen Sie nach unter Mehr... |
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Durchlaufende Sportangebote...in dem Sportcenter G.u.F.i. „Bewegt geht's weiter": unser Senioren-Klassiker - Gymnastik zu ruhiger Musik Fit ab 55: Bewegung und Spaß zur Stärkung der körperlichen und geistigen Fitness. In dieser gemischen Gruppe... Mehr... |
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"... wir bringen Euch 2011 in Bewegung..."Mehr... |
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MontagNordic-Walking-Lauftreff / Salsa, Samba + Merenge /Bewegt geht’s weiter / Tanzen für Kids / Tairobic und Step / Fitmix für Sie und Ihn / Lauftreff / Rückenfitness/Prävention Nordic-Walking hat sich mittlerweile als... Mehr... |
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DienstagStep and more / Pilates / Tanzen 55+ / BOP/Bodystyling / Pilates / „Mach4. Besser essen Tanzen, tanzen, tanzen …. … für Kids: Freitags, 15.30 Uhr … für Erwachsene 55+, Dienstags, 10.00 Uhr … mit viel... Mehr... |
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Mittwoch„Mach 2. Besser essen - Mehr Bewegen/Prävention / Fitnessgymnastik für Frauen / Salsa, Samba + Merenge für Kids / Stardance / Lauftreff / Fit around by Dance Aerobic / autogenes Training Salsa heißt übersetzt:... Mehr... |
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DonnerstagStep and more / Nordic-Walking Lauftreff / Fit ab 55 / autogenes Training / „schwer mobil“ Prävention / Step Aerobic for Teens / BOP/Bodystyling / Fitnessgymnastik für Frauen / Lauftreff / American Step Dance Tanzen, tanzen,... Mehr... |
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FreitagPilates / „Rückenfitnes“ / Tanzen für Kids / Karate Kids / Samba, Salsa + Merenge Tanzen, tanzen, tanzen …. … für Kids: Freitags, 15.30 Uhr … für Erwachsene 55+, Dienstags, 10.00 Uhr … mit... Mehr... |
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Mitgliedsbeiträge in der BreitensportabteilungHinweis: Die Tennis- sowie die Breitensportabteilung erheben ggfls. aufgrund der Zusatzleistungen separate Zusatz-Beiträge. Mögliche Beitragszahlungen: halbjährlich Mehr... |
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Ernährungsportal NRWMehr... |
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